Vitamín B12 je jediný vitamín, o ktorom nebolo zistené, že by sa nachádzal v rastlinných potravinách, okrem riasy chlorella. Vitamín B12 ľudia získavajú zo živočíšnych potravín, ukladá sa v pečeni a jeho zásoby nám môžu vydržať niekoľko rokov. No jeho nedostatok je nebezpečný a môže spôsobiť nezvratné nervové poruchy. Preto je pri dlhodobom vegánstve a vegetariánstve nevyhnutné mať o stave svojho vitamínu B12 prehľad.

Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa v živočíšnych potravinách nachádza prirodzene, do ďalších potravín je umelo pridávaný a je dostupný aj vo forme doplnkov a liekov alebo injekcií na predpis. Vitamín B12 môže mať rôzne podoby, ale obsahuje minerál kobalt, takže zlúčeniny s vitamínom B12 sa kolektívne nazývajú ”kobalamíny”. Vitamín B12 je v kombinácii s kyselinou listovou potrebný na to, aby sme sa zbavovali homocysteínu. Zvýšená hladina homocysteínu je nezávislým rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne ochorenia ako napr. ischemickú chorobu srdca a mŕtvicu. Výsledky niekoľkých štúdií naznačujú, že kombinácia vitamínu B12 a kyseliny listovej znižuje hladinu homocysteínu u ľudí s cievnymi ochoreniami, cukrovkou a u mladých žien. Vitamín B12 a kyselina listová sú kvôli znižovaniu homocysteínu dôležité aj pre kognitívne funkcie a proti demencii. Vitamín B12 taktiež prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnej funkcii psychiky, ktoré sú dôležité pre pamäť.

Vitamín B12 sa dobre vstrebáva aj v sliznici úst, ak doplnok obsahuje vysoké množstvo vitamínu. Z tohto dôvodu sa výživový doplnok VITA B12 žuvacie tablety odporúča cmúľať (žuvať) pomaly, aby bolo zaistené maximálne vstrebávanie vitamínu B12 v ústach.

S príchuťou mäty. Sladené xylitolom.
Neobsahuje cukor, laktózu, lepok ani kvasnice. Neobsahuje žiadne zložky živočíšneho pôvodu, ktoré sú vhodné pre vegánov.